Angst er defineret som nervøsitet og en manglende evne til at slappe af. En vis grad af angst er normalt accepteret for mennesker, men for meget angst kan forstyrre relationer, søvnmønstre, spisevaner, arbejde, skole, og alle andre områder i livet.
Angst kan tage flere former, herunder fobier, tvangshandlinger og panikanfald. Angst er desuden ofte forbundet med depression, men det er muligt at behandle angst med terapi. Læs mere
Nogle mennesker kan af den ene eller den anden grund have vanskeligt ved at møde op til fysiske konsultationer. Online psykoterapi er en ny unik løsning, som bliver stadig mere udbredt og som giver disse mennesker mulighed for at få hjælp. Det kan være, at du har en presset hverdag, at du rejser meget, bor langt væk fra en psykologisk praksis, eller simpelthen føler dig bedre tilpas hjemme hos dig selv. Måske er det vanskeligt for dig at tale med en fremmed om dine personlige problemer. Somme tider kan denne udfordring blive oplevet som værre end det oprindelige problem man har, hvilket kan stoppe en i at søge behandling. Læs mere