10/07/14

At forstå angst

At forstå angst

Angst er defineret som nervøsitet og en manglende evne til at slappe af. En vis grad af angst er normalt accepteret for mennesker, men for meget angst kan forstyrre relationer, søvnmønstre, spisevaner, arbejde, skole, og alle andre områder i livet.

Angst kan tage flere former, herunder fobier, tvangshandlinger og panikanfald. Angst er desuden ofte forbundet med depression, men det er muligt at behandle angst med terapi. Læs mere